Groepssessies

Samen. Sociaal. Motiverend.

Jij wilt:

meer bewegen, maar niet keihard sporten, met anderen samen bewegen, je fit voelen, lekker buiten zijn,

een opgeruimd hoofd, je creativiteit weer laten stromen...

Dit houden de groepssessies in:

  • Licht sporten (Fit+), wandelen of fietsen.
  • 1 uur per sessie (hou rekening met iets uitloop)
  • Maximaal 8 personen per sessie (minimaal 2)
  • Bewegen op jouw tempo en intensiteit
  • Sociaal, gezellig en motiverend
  • Tips op het gebied van beweging en voeding
  • Actief in de gezonde buitenlucht


Vertrekpunt wandelen en fietsen: Zaartbrug, Langendijk, Breda (Boeimeer). De Fit+ sessies vinden plaats in het Van Sonsbeeckpark, Breda.

Wat leveren de groepssessies je op?

Bewegen in deze groepssessies maakt je gezonder, fitter en sterker. Bewegen stimuleert verbranding, vermindert stress en bevordert focus, concentratie en creativiteit. Het ontspant en verbetert je immuunsysteem.

Wandelen en fietsen houdt je spieren soepel, verbetert je bloedcirculatie. Licht sporten geeft daar bovenop nog wat meer uitdaging en is iets intensiever. En voor alle sessies geldt, het is gezellig en motiverend!




WANNEER HOE LAAT SESSIE
Maandag 20:00 - 21:00 Fit+ nog plek beschikbaar
Dinsdag 09:00 - 10:00 Fietsfit*
Woensdag 09:00 - 10:00 Fit+ nog plek beschikbaar
Donderdag 09:00 - 10:00 Wandelfit*
Donderdag 16:30 - 18:00 NETWORKOUTSIDE*
Vrijdag 09:30 - 10:30 Zwangerfit*

*Deze groep is nog niet gestart. Een groep start bij 2 aanmeldingen of meer, maximaal 8 deelnemers per groep. Is een groep vol of nog niet gestart, dan kan je op de wachtlijst geplaatst worden.

Proefles

GRATIS

Eenmalig

Kom ervaren hoe de lessen zijn

Aanvragen

3 Maanden abonnement

€ 125,00

Onbeperkt

Gedurende 3 maanden deelnemen aan een vaste wekelijkse sessie en daarnaast aansluiten bij sessies van jouw keuze (zolang er plek is)

Aanvragen

Genoemde prijzen zijn inclusief 21% BTW

Wat anderen zeggen over Fit met Loes...

  • "Positief zetje"

    Op een fijne manier weet Marloes, met respect voor de ander, achter je beweegpatroon en redenen om meer te bewegen te komen. Wat ik erg prettig vind is dat Marloes ook voorbeelden uit eigen ervaring deelt. We zijn allemaal maar mens en het hoeft niet in een keer goed te gaan. Marloes denkt steeds mee in wat anders zou kunnen of geeft het 'laatste positieve zetje'om wel te vodoen aan het plan. Ik heb, tot nu toe, het traject als zeer prettig ervaren.


    -Birgit- 

    (volgde een 1 op 1 beweegcoachtraject)

    Knop

  • "Mijn stok achter de deur"

    Fit+ met Loes is mijn stok achter de deur om daadwerkelijk de deur uit te komen en te sporten. Zowel hardlopen (op je eigen tempo) en allerlei oefeningen waar Loes goede begeleiding bij geeft hoe deze uit te voeren.


    Loes is altijd optimistisch, goed gehumeurd, complimenteus en flexibel. Ze houdt rekening met individuele niveau’s. Qua locatie werkt het Sonsbeeckpark heel goed. Lekker buiten, geen autoverkeer en mooi groen.


    - Marit - 

    (deelnemer Fit+ groepsles)

    Knop

  • Van "frisse tegenzin" naar "vol goede zin"

    "Ik begon een paar maanden geleden met frisse tegenzin, maar wat ben ik blij dat ik de Fit+ groepslessen van Fit met Loes ben gaan volgen! De lessen zijn afwisselend, flexibel, uitdagend én gezellig. Marloes geeft veel tips en info en ze coacht je op een heel fijne en respectvolle manier nét dat stapje verder! Het heeft mij heel erg geholpen om weer fitter en actiever te worden en ik ga nu iedere week vol goede zin naar de les!"


    -Kirsten- 

    (deelnemer Fit+ groepsles)

    Knop