FIT MET LOES BEWEEGCOACHING
Groepssessies
Samen. Sociaal. Motiverend.
Jij wilt:
meer bewegen, maar niet keihard sporten, met anderen samen bewegen, je fit voelen, lekker buiten zijn,
een opgeruimd hoofd, je creativiteit weer laten stromen...
Dit houden de groepssessies in:
- Licht sporten (Fit+), wandelen of fietsen.
- 1 uur per sessie (hou rekening met iets uitloop)
- Maximaal 8 personen per sessie (minimaal 2)
- Bewegen op jouw tempo en intensiteit
- Sociaal, gezellig en motiverend
- Tips op het gebied van beweging en voeding
- Actief in de gezonde buitenlucht
Vertrekpunt wandelen en fietsen: Zaartbrug, Langendijk, Breda (Boeimeer). De Fit+ sessies vinden plaats in het Van Sonsbeeckpark, Breda.
Wat leveren de groepssessies je op?
Bewegen in deze groepssessies maakt je gezonder, fitter en sterker. Bewegen stimuleert verbranding, vermindert stress en bevordert focus, concentratie en creativiteit. Het ontspant en verbetert je immuunsysteem.
Wandelen en fietsen houdt je spieren soepel, verbetert je bloedcirculatie. Licht sporten geeft daar bovenop nog wat meer uitdaging en is iets intensiever. En voor alle sessies geldt, het is gezellig en motiverend!
PROGRAMMA 2022
| WANNEER | HOE LAAT | SESSIE | |
|---|---|---|---|
| Maandag | 20:00 - 21:00 | Fit+ | nog plek beschikbaar |
| Dinsdag | 09:00 - 10:00 | Fietsfit* | |
| Woensdag | 09:00 - 10:00 | Fit+ | nog plek beschikbaar |
| Donderdag | 09:00 - 10:00 | Wandelfit* | |
| Donderdag | 16:30 - 18:00 | NETWORKOUTSIDE* | |
| Vrijdag | 09:30 - 10:30 | Zwangerfit* |
*Deze groep is nog niet gestart. Een groep start bij 2 aanmeldingen of meer, maximaal 8 deelnemers per groep. Is een groep vol of nog niet gestart, dan kan je op de wachtlijst geplaatst worden.
Genoemde prijzen zijn inclusief 21% BTW
Wat anderen zeggen over Fit met Loes...
Fit met Loes | Beweegcoaching
Vondelstraat 62
4819 HE Breda
Nederland