Vrienden

Samen. Jullie moment. Persoonlijk.

Samen bewegen is leuk en super motiverend. Met vriendinnen, vrienden, collega's of misschien wel met jouw gezin! Dit maakt je beweegmomenten nog waardevoller, want je werkt aan je gezondheid en tegelijk aan je sociale contacten. Even quality time samen. Daarbij komt dat je elkaar kent, elkaars doelen en misschien ook elkaars valkuilen. Je bent er voor de anderen op moeilijke momenten om ze te motiveren en zo werkt dat andersom ook.

Dit houdt een vrienden programma in:

Zelf samengestelde groep van 2 - 4 personen
Looptijd 10 weken
Groepsintake (1,5 uur) met beweegsessie
Groepsbeweegplan incl. beweegdoelen per persoon
8 beweegsessies van 1 uur (1x per week, moment en locatie in overleg)
Coaching op beweging en voeding tijdens de wekelijkse sessies

Ook mogelijk voor gezinnen! Gericht op het inpassen van beweging door ieder gezinslid in het gezinsleven.

Aan de slag!

Tijdens de actieve intake onderzoeken we al bewegend jullie doelen. Jullie krijgen een groepsbeweegplan, waarin persoonlijke doelen verwerkt zijn. Hiermee gaan we in de beweegsessies aan de slag. Jullie werken samen aan een fittere versie van jezelf. Super gezellig en motiverend.

Kosten:

Vrienden programma € 650

Afspraak maken

Genoemde prijzen zijn inclusief 21% BTW.